5分間スピーチとは？ スピーチ者 配送　佐藤(明) 今日の職場の教養の中で、Dさんは思い切って行動を思い切って行動を起こし、思い違いをしていることに気づいたとありました。やはり行動しないと何も変わらないことが、この話からもわかりますよね。 考えすぎて行動できないようにならずに、行動するためにはどうしたらいいのかと思い、考えすぎて行動できなくなる理由について、調べてみました。 考えすぎて行動出できない理由には、よく次の３つが挙げられるようです。 失敗するのが怖い 「こんなこともできない奴。」「やっぱりお前には無理だったんだ。」 なんて周りにそう思われるのが怖い。また、成果が出なくて自分が傷つくのが嫌だったり、失敗した後のことを気にしすぎて行動できなくなってしまうというものです。 無意識に変わるリスクを恐れている 人は無意識レベルで現状を心地よく思っているそうです。 行動できないのが行動するのを妨げる 行動できない時間が長くなればなるほど、余計に腰が重くなってしまいます。 行動を先延ばしにすると、さらに行動ができなくなる負のループにはまっていくからです。 考えすぎて行動できない原因はさまざまですが、結局は自分の考え方が行動するのを邪魔してしまうようです。 今の環境や自分の性格などではなく、すべて自分の考え方が原因なのです。 自分の考え方を変えれば、すぐに行動できる人になれるのかなと。 もし、「私、考えすぎているな」と思った方へ。 考えすぎているな思った方へ、身につけるべき６つの考え方を紹介させていただきます。 悩むと考えるを区別する 考えても答えが見つからないのは悩んでいる状態。 考えたら解決方法が見つかるのは考えている状態。 例えば、 「上司に怒られたらどうしよう」 「うまくいくかな？」 「これでダメって言われたらどうしよう」 これは悩んでいる状態です。 逆に、 「お客様に満足してもらうにはどうすればいいかな？」 「誰もが利用しやすい倉庫にするにはどうすればいいかな？」 これは考えている状態です。 このように、今の自分が悩んでいる状態か、考えている状態なのかまずは意識して区別してみましょう。もし、悩んでいるのなら、答えは出ないので、すぐ行動する。考えているなら、時間を決めて行動するです。 失敗を恐れすぎない 成功するために考えることは大切ですが、失敗を恐れすぎてはいけません。失敗は自分を成長させるチャンスです。 私は、考えずに本能的に失敗を恐れず行動してしまい、周囲に迷惑をかけてしまうことがあります。そのため、私にとっては考えることは大切だと思っています。 完璧などあり得ない 現時点で考えられる方法を実践し、検証し、新たな方法を試します。 頭の中で完璧を求めるのではなく、実際に行動しながら完璧に近づきましょう。 行動しない時間で損をしている 考えすぎて行動できない間、何かモヤモヤしませんか？ 何をしていても気になっちゃって、行動できないことが原因でモヤモヤ時間を過ごす羽目になっているんです。 すぐ行動してモヤモヤな自分を時間を1分でも短くすると良いでしょう。 期限を決めて決断する 考えようと思ったら何時間でも考えられます。しかし、考えた時間に比例して成功する確率は増えるわけではありません。 行動してみないとわからないことは多いですし、考えているつもりが悩んでいるだけだったりもします。 考える時間を決めておくのがおすすめです。30分考えてみてわからなかったら、とにかく始めてみる。制限時間を設定して行動するように心がけるのも良いでしょう。 行動しないといけない状態をつくる 追い込まれている状態ならすぐに行動できます。 私にはこのスピーチがそうです。実は今朝やりました。 今日の心がけは、「考えすぎず行動してみましょう」ですが、私はすぐではなく考えてから行動したいと思います。 5分間スピーチシリーズは下記リンクバナーから一覧をご覧になれます。 更新情報はInstagramで発信していく予定です。 Instagramを登録されている方は、是非「たかはしきもの工房…

期間：2021年12月10日(金)～12月12日(日)の3日間 場所：東京着物　結鶴（東京都渋谷区神南1-3-10 神南アール2F） 時間：11:00～18:00 11日、12日のみ、当店アドバイザーがお待ちしてお…

着こまない防寒対策を考える 寒さも本格的になってきましたね。皆様きものの寒さ対策はどうされていますか？ ヒートテック、レギンス愛用の方も多いと思います。 でも最近、室内の暖房がしっかりしているところが増えましたよね。外を歩いている時は寒くても、室内に入った途端に汗が‥‥なんて経験をされた方もいらっしゃるのでは。 その日の気温、屋外にいる時間、室内にいる時間、暖房が効いてそうな場所などなど考えて、中に着る肌着を決めることはなかなか難しいもの。着ないと寒いし、着込んでしまうと今度は暖かい場所にいったときに脱げないという問題が発生します。 なので、防寒は中に着込むのではなく、外から身につけて着脱可能なものがおすすめ。寒いところでは身につけて、暖かいところでは外せばOKなので、調整が楽なのです。 着物の場合は「手首・足首・首」の３首を温めれば、寒さは防げると言われています。 具体的にはどんなものをつければいいかというと、首にはショールを巻けばいいし、袖口の寒さには長い手袋やアームウォーマー、足首には足袋ハイソックスなど。 ショールやアームウォーマーだったら、さっとつけたり外したりできますし、足元はちょっと一手間かかりますがあまりに暑ければ脱ぐことも可能です。 たかはしきもの工房には手首の防寒に「マフマフ」、足首の防寒に「足袋下ハイソックス」「足袋ハイソックス」という商品がございます。 手首の防寒対策 マフマフは、アームウォーマーと長手袋のいいとこどりをしたオリジナル商品です。ひじまで覆うことができる長さにもこだわりました。 特徴としては、ミトンとおなじように指を覆う形になっていますが、指先がオープンになっていること。手袋だと、いちいち外さなければスマホをいじったりできませんが、これであれば、ちょっと先を引き下げるだけで指が出せます。つけたままで指先を出して細かい作業もできますし、寒ければ伸ばして指を覆えばよいのです。しっかり指を出しておきたければ、折り返して使ってください。 足首の防寒対策 足袋ハイソックスや足袋下ハイソックスは、脱ぐというのはちょっとハードルが高い。でも足首のところまでルーズソックスのように下ろせば、すねやふくらはぎのところが涼しくなります。実は調温しやすいアイテムなんです。 足袋ハイソックスは、冬の普段着に足袋代わりに履くのにとても便利です。普通の靴下より糸数を増やして、分厚くないけれど暖かい仕様になっています。分厚い靴下を履くよりもすっきりしていて暖かいと自負しております。 足袋下ハイソックスは、逆に少し薄くして足袋の下に履きます。ピッタリサイズの足袋の下にはちょっときついかもしれませんが、ストレッチや少し緩めの足袋の下に履いていただくと、足袋姿でありながら足を温めることができます。 首の防寒対策 最後に首ですが、ストールを使う方が多いと思います。ストールをそのまま首にかけただけでは実は結構首元、衣紋のところが寒いことがあります。そんなときには、首元の部分を１０センチくらい折り返して二重にした状態で首にかけると違いますよ。お試しください。 でも、実は首元は一番あたたかいのはスカーフなんです。 シルクがもちろんいいですが、ポリエステルでもかまいません。６０センチ角くらいの大きさがあれば十分です。それを首に巻いて、衿の中に差し込むように装着します。 昔、たばこやのおばあさんがスカーフやてぬぐいでしてたような、あれです（といってもお若い方にはわからないと思いますので図解します（笑）） 半衿も汚れませんよ。すごく暖かいのに、あまりやっている方いらっしゃいませんよね。きものが日常着というちょっとプロっぽい感じがしませんか？ 新幹線などで移動するときにもこれをすれば急に寝落ちしても着物も汚れないし暖かい！　と女将のイチオシ防寒です。 すごく寒い時にはこのスカーフとストールのダブル使いがおすすめです！ もうやっているわよ！という方もたくさんいらっしゃると思いますが、もしまだ試したことがない方がいらしたら、簡単に着脱できるアイテムで、ここち良い寒さ対策をお試しください。 寒さ対策を解説する女将の動画はこちらです。スカーフの巻き方も説明していますよ！　またこの冬発売の防寒用品「ぺチコ」のご紹介も！ぜひご覧ください。 【女将流、ここち良い寒さ対策！】たかはしきもの工房「ズボラ女将の和装の常識を斬る！」 日常着物をもっと楽に、たのしく、かんたんに。ズボラ女将の日常着物術、これからもお楽しみに！ 紹介した商品はこちらから 更新情報はInstagramで発信していく予定です。 Instagramを登録されている方は、是非「たかはしきもの工房…